Cambiar es aterrador. No hay manera de evitarlo. Cuando es real, duele y da miedo como nada. No puedes pretender que no es así. Pero cuando sales del otro lado del túnel, lo que originalmente se sentía mal da lugar a una versión de ti más fuerte, serena y clara. Hoy, busca un momento tranquilo y permítete ir hacia adentro de ti. Abre tu corazón y enfrenta tus miedos. Deja que salgan a la superficie. Siéntelos. Esto hará que pierdan poder, dándote espacio para enfrentar tus fantasías.

¿Cuándo fue la última vez que diste algo sin pedir, o esperar, algo a cambio? Este tipo de inversión paga los dividendos más grandes. Hoy, piensa en una manera en que puedas expresar amor incondicional a un miembro de la familia, a un amigo o a un completo extraño.

Usemos nuestros errores como oportunidades para crecer y así no perder el coraje cuando cometamos nuevos errores. Hoy, libérate de la carga por oportunidades perdidas y ocasiones estropeadas. En lugar de esto, pregúntate qué aprendiste acerca de ti, y de la vida como resultado. Entonces ten el valor de ir hacia delante y de arriesgarte a fallar de nuevo. Porque cada "no" te acerca más a un "sí".

Hay algunas personas que siempre encuentran lo que está mal del carácter de una persona. Esto es porque siempre lo están buscando. Ven los fallos y se pierden a la persona. Hoy, ve el alma de la persona. Busca lo bueno, y sigue buscando hasta que emerja. Está ahí, siempre.

Tenemos tantas bendiciones en nuestra vida que llenan nuestra existencia... Pero no nos damos cuenta de que poseemos estos tesoros espirituales porque nuestra satisfacción nos lleva a ser complacientes. Hoy, aprecia cada cosa. Siente que lo tienes todo. Entonces será cuando estés listo para tenerlo todo. Recuerda que las acciones de compartir con otras personas son siempre lo que más te conviene.

Una precaución para hoy: tu conciencia afecta tu realidad directamente. Si el espacio en tu cabeza es negativo, ensimismado y tiendes a sentirte víctima, un trozo de carbón sigue siendo un trozo de carbón. Es más, los diamantes que ya posees escaparán inevitablemente de tus manos, estarán perdidos hasta que tú eleves tu conciencia. Hoy, enfócate completamente en ver tus situaciones negativas cómo oportunidades posibles. Permite que los buenos pensamientos te cubran. ¡Saborea la vida cómo tu alma lo desea!.

Es naturaleza humana gastar la energía que sea para probar un punto, cueste lo que cueste. Como resultado nos seduce el tomar decisiones que gratifican al ego pero dañan el bien común. Muchas veces rechazamos las ideas de otros porque no se originaron en nuestras pequeñas mentes brillantes. Puede incluso ser que en secreto deseemos el fracaso –aún si esto nos perjudica– si el plan lo origina alguien que ignoró nuestro consejo. Hoy, transciende los límites de los que conoces. Evita ser el foco de atención. Deja la obstinación.

¿Qué es reactividad? Cuando actuamos sin conciencia, en una especie de reflejo automático, llamamos a eso reactividad. No involucra pensamiento o esfuerzo en nuestra conducta. Es nuestra respuesta inflexible a una situación. Si estamos irascibles usamos palabras de enojo. Cuando somos impacientes mostramos un comportamiento frustrado. Si nos sentimos inseguros, hablamos de chismes, aún cuando sabemos que hay consecuencias negativas a estas cosas reactivas que hacemos. Hoy, considera tus palabras antes de que salgan de tu boca. Cinco segundos de reactividad podrían destruir una relación de diez o veinte años con un amigo.

Es tiempo de dejar de hacer todo para ti. Busca oportunidades para dar a otros. Hoy, busca oportunidades para dar tu energía, tu amabilidad, tu paciencia. Quizá dejarás que alguien te hable por más tiempo de lo usual sobre sus problemas, si eso es algo que te incomoda. Haz acciones que tú sabes que harán que otras personas se sientan bien, sin apego al resultado, sin expectativas. No lo estás haciendo para sentirte bien o para ser validado. No vas a cambiar la vida de alguien con estas acciones. Olvídate de todo eso. Eso es ego. Hazlo porque necesitas salir de tu mundo de comodidad.

Mucha gente anda buscando el amor por todos lados y, mientras tanto, está justo ahí frente a ellos. Nociones preconcebidas de cómo debe ser la apariencia de nuestra "alma gemela", de cómo debe actuar, pensar y hablar, cierra la puerta a muchos candidatos calificados. Esto aplica a negocios y amistades también. Hoy, dale a la gente una segunda y tercera oportunidad. Cuando estás abierto a dejar entrar el amor, la gente entra en tu vida en el momento justo.

Activamos juicio en nuestras vidas cuando aplicamos juicio en alguien más. Hoy, no pongas mucha atención a lo que las demás personas están haciendo y diciendo. Enfócate en tus propias acciones y palabras. Contra más juzgues a otros, más invitas a ese juicio a tu propia vida.

El trabajo de las relaciones es eliminar el espacio. Una forma de hacer esto es confrontándonos unos con otros, en las cosas pequeñas y las grandes. Hablando es como garantizamos que el ego sea eliminado de nuestras relaciones. Hoy, habla. No seas desagradable. Hazlo lo mejor posible. Hazlo de forma amorosa y cuidadosa, pero asegúrate de expresar claramente tu punto. Si no le hacemos notar a otros lo que sea que hayan hecho, finalmente el Universo lo hará. Y, cuando lo hace el Universo, duele mucho más.

La verdadera lealtad, la verdadera amistad, es ser capaz de sentir el dolor de otros y de ir al infierno por ellos para ayudarlos a ir al cielo. Nosotros bajamos para que ellos puedan subir. Y ellos harán lo mismo por nosotros. La falsa lealtad no provee nada de valor para nadie. La relaciones unidireccionales son ego puro. Cuando sólo hay una persona dando y sólo una recibiendo, eso es ego en acción. Hoy, asegúrate que hay un dar y recibir equilibrado en tus relaciones. En dos sentidos es el mejor camino.

Hoy, piensa en alguien necesitado. Haz una acción de compartir que traiga alegría a alguien que está deprimido. Enciende, con tus palabras y acciones, un fuego que dé calor a otro ser humano.

Todos somos uno. Hoy en día ésa no es una gran revelación. Lo ves hasta en anuncios de zapatos. Pero la mayoría de nosotros no vive como si todos fuéramos uno. Una manera en que podemos hacerlo es siendo vulnerables y exponiendo nuestras verdades. No sólo hay alegría para todos nosotros en ello, sino que expresar nuestros sentimientos esenciales crea una apertura para que otros se pongan en contacto con los suyos. Somos muchas uvas en la misma vid. Todos tenemos dolores y pasados y problemas personales. Entre más mostramos los nuestros, más unidad hay con aquellos a nuestro alrededor y, a la vez, con el mundo. Hoy, continúa siendo real. Toma riesgos y dile a la gente lo que en verdad estás sintiendo. No ataques ni te desahogues. Simplemente atente a lo que viene para ti.

Hay alegría en vivir lo real. No pretensiones. No defensas. No ofensas. Requiere una gran fuerza mostrar nuestras debilidades al mundo. Cuando mostramos control o enojo ¿qué estamos exhibiendo en realidad? Lo débiles que somos. Nos desquitamos con todos a nuestro alrededor porque tenemos miedo de ser auténticos. Hoy sé vulnerable. Ponte en contacto con esos sentimientos temerosos escondidos bajo la fachada de dureza.

¿Quiénes somos? No la ropa que usamos; no somos eso. Estamos debajo de eso. No somos nuestro corazón, porque una persona podría tener un trasplante de corazón y seguir siendo ella misma. No somos nuestros brazos y piernas, ni tampoco nuestro cerebro. Una persona podría sufrir una embolia y rehabilitar el cuerpo y la mente. El núcleo existe en un nivel más elevado, el nivel del alma. Eso es quienes somos. Hoy, aférrate a tu espíritu. Todo lo demás es efímero.

Estamos obsesionados asegurándonos de que la gente no nos juzgue, pero es un ejercicio estéril. La gente tendrá sus opiniones pase lo que pase, y tenemos que permitir que así sea. Hoy, baja la guardia. Deja que los juicios fluyan. Una de dos cosas está sucediendo: ya sea que hay algo verdadero para que escuches, o están hablando de sí mismos. Por lo general son ambas.

Si te sientas en una baño de vapor o en un sauna, hay una sensación impresionante de liberación y relajación mientras disfrutas el calor y empiezas a sudar. Quizá hay esencia de eucalipto en el aire y huele magnífico. Luego el chorro se enciende o se rocía agua en los carbones calientes y entonces el ambiente se vuelve realmente caliente. Apenas toleras el calor. Aun cuando estás experimentando algo muy saludable, empiezas a sentirte incómodo. Luego llega el momento en que te lanzas hacia la puerta porque no puedes más con el calor; ¡estás demasiado incómodo! Hoy, aguanta la incomodidad asociada con romper el ego o la tendencia a volverte defensivo o sentirte insultado. Es un poco como permitirte estar uno o dos minutos más en el vapor para adquirir tolerancia.

Hay cinco extensiones del ego: enojo, odio, juicio, control y orgullo. Éstas son las ramas del árbol del ego, maneras en que el ego se puede manifestar. Todos tenemos la capacidad de enojarnos. Todos tenemos momentos en que sentimos aversión a la gente. Todos juzgamos. Todos nos obsesionamos tratando de tener algún grado de control. Todos tendemos algunas veces a darnos mucha importancia; esto es orgullo. El ego puede alcanzar todos los rincones de la vida, cuando lo permitimos. Hoy, pon atención a los momentos en que estás manifestando una de las cinco extensiones. Escarba en ellos, ve por debajo, y trabaja en desinflarlos. Mantente en ruta permaneciendo abierto y dispuesto a descubrir todos los aspectos del ego.